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2023年 1月

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ダイエット

当てはまったら要注意!ダイエット成功する人、失敗する人

2023年1月28日 masa
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ダイエット

ジムで痩せない人必見!痩せる人との決定的な違い

2023年1月25日 masa
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パーソナルトレーナー
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『トレーニング初心者の教科書』をテーマに情報発信しています。

【経歴】
・パーソナルトレーナー歴6年
・NSCA-CPT資格保持
・フィットネスコンテスト出場
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