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masa  2022年2月27日 /  2023年1月26日
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ダイエットを成功させる理想のPFCバランスとは?

2022年2月27日 masa
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リバウンドしないダイエット!最初にやること5選を紹介。

2022年2月25日 masa
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『トレーニング初心者の教科書』をテーマに情報発信しています。

【経歴】
・パーソナルトレーナー歴6年
・NSCA-CPT資格保持
・フィットネスコンテスト出場
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